秋冬换季，咳嗽不断，送你止咳良方快收好！

马上就要进入冬天了，由于换季气温不定，人们一时无法适应，会容易出现咳嗽等症状，中医送你止咳良方，快收好!

换季容易引发咳嗽

中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。

因此，换季时期养肺对于健康非常重要。

这一到换季啊，气温变化不定，特别是空气不好的时候，特容易咳嗽，尤其是咽喉，还特别容易发炎!

快速止咳的方法

【冰糖雪梨水】

我们也可以煮冰糖雪梨水来喝。

冰糖雪梨水有驱寒止咳、润喉的功效，尤其对我们的咳嗽有奇效，能很好的缓解我们的咳嗽。

【喝蜂蜜水】

我们也可以冲蜂蜜水来喝，以此来缓解我们的咳嗽症状。

因为蜂蜜中含有很多的生物性物质，能有效的激发人体的免疫功能，可以有效的缓解我们的咳嗽。

咳嗽的饮食禁忌

1、不能吃寒凉食物

咳嗽这个时候还吃一些寒凉性食物,就会导致肺气闭塞,不但会加重病情而且还会延长病症的时间。

若过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰。

寒凉食物有哪些:冰镇的饮料和水、西瓜、竹笋、绿豆等食物。

2、不能吃肥甘厚味食物

肥甘厚味的食物属于高热量食物,吃了会产生内热,加重咳嗽,还会导致痰增多变的粘稠,不易咳出。

特别是对于一些患有哮喘的宝宝来说,过量的吃一些肥甘厚味类食物,还会阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。

肥甘厚味的食物有哪些:油腻、香甜、味道浓郁的食物,包括各种肥肉制品、点心蛋糕、干果零食、含糖饮料。