破壁灵芝孢子粉应该怎么吃？

破壁灵芝孢子粉是目前市场上非常受欢迎的一种灵芝产品，它是将灵芝孢子粉经过低温物理碾压破壁技术破壁后得到的，其灵芝三萜和灵芝多糖的含量得到了数十倍的提升，当下已经有越来越多的人选择破壁灵芝孢子粉来滋补身体，那么您知道破壁灵芝孢子粉应该怎么吃吗？

服用破壁灵芝孢子粉，一般建议您每天服用两次，每天3—6克的量即可，当然这是针对日常保健的一个服用建议，若您是患有一些疾病急需灵芝孢子粉来辅助改善身体，那么建议您加量服用，至于加量多少需要您咨询专业人士。除此之外还有几个需要注意的点：1.适宜水温，建议您使用40—50度左右的温水冲服，切忌使用温度过高的水，高温会损坏灵芝孢子粉中的有效成分

2、要坚持，灵芝孢子粉是一种保健食品，不是药物，不能起到立竿见影的效果，请至少坚持3个月以上

3、要密封，您每次在服用完毕后，一定要记得将灵芝孢子粉包装密封严实，避免与空气接触发生氧化现象

破壁灵芝孢子粉对于增强免疫力还是很有帮助的，期待更多人可以受益于它！