中医药膳香菇冬瓜汤补脾益肾!

在这寒冷的季节，不管是南方还是北方，人们都对粥而情有独钟，今天中医中药网的小编就为你介绍香菇冬瓜汤的做法!

香菇冬瓜汤

清热降脂、补脾益肾

冬瓜性味甘凉，具有利水消痰、清热解毒的作用，与香菇同用，有补脾益肾、降低血脂之效。

原料：香菇15g，冬瓜500g，食盐、葱白各适量。

制法：冬瓜、香菇洗净，冬瓜去皮切成片，香菇去根切片，锅中放水，先放入冬瓜中火煮10分钟，冬瓜快煮熟时，放入香菇再煮5分钟左右，加入盐和胡椒粉调味即可。

这些粥都是很适合老年人食用的哦，而且又软化血管的作用，家里有老人的朋友们，大家不妨多做些给他们食用哦!