灵芝孢子粉和灵芝孢子油的区别有哪些？可以同时服用吗？

灵芝孢子粉和灵芝孢子油是灵芝行业最具代表性的灵芝产品，它们都是以灵芝孢子为原料研制而成的，那么灵芝孢子粉和灵芝孢子油有什么区别呢？

首先：就是它们的灵芝三萜含量有所不同，灵芝孢子粉和灵芝孢子油的有效成分都是灵芝三萜，但是它们的灵芝三萜含量高地却存在着很大的不同，灵芝孢子油是从灵芝孢子粉中萃取的灵芝三萜有效成分，

因此灵芝孢子油的灵芝三萜含量更高，例如一味成方灵芝孢子油的灵芝三萜含量最低是22.6%，实测灵芝三萜含量稳定在40%以上，灵芝三萜含量越高则灵芝孢子油的质量就越好。

其次：就是两者的吸收效率也不同，灵芝孢子油属于脂溶性物质，其吸收效率更高，而且灵芝孢子油的原料成本也会更高，因此选择灵芝孢子油的用户越来越多。

那么灵芝孢子粉和灵芝孢子油可以同时服用吗？灵芝孢子粉和灵芝孢子油是可以同时服用的，通常灵芝孢子油芝需要早晚服用即可，对于免疫力低的人群可以中午加服一次灵芝孢子粉，这样效果会更好。

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